Yoga Integrativo

Jéssica Estefani

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Buscadora da filosofia hindu, Jessica Estefani se tornou professora em Yoga Integrativo pela Escola Lakshimi Yoga Vydia em 2013, Reikiana, professora de Acroyoga Internacional formada no México. Hoje com 26 anos, coordena um curso de formação em Yoga Integrativo em Brasília onde reside.

 

Estará guiando uma vivencia de Yoga Integrativo com o tema: “Olhos limpos para apreciar” com praticas de pranayamas, asanas e meditação. Me permiti a transformação através do Yoga e pude sentir no primeiro contato o poder dessa prática que molda com amor e respeito.

 

Yoga é a contemplação da vida, alinhar corpo, mente, respiração e espírito em presença com a natureza infinita. É se conectar com a própria essência é se unir com o cosmos.